🥗 Recettes santé & nutrition

Dahl indien réconfortant aux lentilles corail, tomates et épices douces.

Bœuf saisi tranché fin, carotte julienne, concombre et sauce thaïe au gingembre et sésame.

Salade fraîche de haricots blancs, tomate, herbes et vinaigrette au citron — vegan.

Bouillon léger et détox au gingembre frais, tofu soyeux et épinards.

Version sans gluten du taboulé traditionnel — quinoa, menthe et légumes frais.

Le trio gagnant pour l'énergie et les oméga-3.

Pommes entières cuites au four avec miel, cannelle et noix, fondantes et caramélisées.

Mijoté riche en protéines : lentilles vertes et tofu avec légumes et épices douces.

Nouilles de riz froides façon zaru soba, sauce gingembre-sésame et légumes croquants.

Saumon cuit en papillote au four avec courgette, carotte et herbes de Provence.