🥗 Recettes santé & nutrition

Une version au poulet effiloché du kalguksu classique, dans un bouillon parfumé à l'ail e…

Smoothie vert tonique au kiwi, épinards et pomme — vitamine C et chlorophylle réunis.

Gratin léger de brocoli nappé de fromage blanc aux herbes et parmesan doré.

Du calmar blanchi puis mélangé à une sauce vive au gochujang et au vinaigre, avec concomb…

Daube de bœuf mijotée longuement avec carottes et herbes — sans gluten, saveur profonde.

Des tranches de porc marinées au gochujang, grillées jusqu'à obtenir des bords légèrement…

Des energy balls sans cuisson à base d'avoine, beurre de cacahuète, graines de chia et ch…

Bœuf bourguignon revisité sans vin — mijoté au bouillon de légumes avec champignons.

Une omelette de chou et carotte glissée entre deux tranches de pain doré, un classique de…

Version vegan du mac & cheese aux pâtes complètes et sauce patate douce crémeuse.