🥗 Recettes santé & nutrition

Curry végétalien de patate douce et épinards aux épices indiennes.

Wrap oriental aux falafels croustillants, houmous maison et légumes frais.

Version aux courgettes de ce plat turc : légumes fondants à l'huile d'olive et tomate.

Un plat chaud, réconfortant et 100 % végétalien aux épices douces.

Raïta frais et apaisante : yaourt grec, concombre râpé, menthe et cumin — accompagnement …

Falafel croustillants maison aux pois chiches et cumin — cuits au four, non frits.

Salade fraîche et protéinée au saumon fumé, avocat et edamame.

Soupe vitaminée aux carottes, jus d'orange frais et gingembre, légère et ensoleillée.

Triangles de riz façon onigiri garnis de thon et concombre — snack japonais sain et prati…

Pancakes légers à la farine de sarrasin et banane, sans gluten et sans produits laitiers.