🍓
Bol de yaourt grec et fruits frais
Un petit-déjeuner ou snack riche en protéines et probiotiques.
⏱ Prépa 5 min
🍳 Cuisson 0 min
👤 1 personne
International
Végétarien
Facile
🔥 280 kcal
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Valeurs nutritionnelles · par portion
280
kcal
Énergie
18g
Protéines
32g
Glucides
8g
Lipides
4g
Fibres
24g
Sucres
🛒 Ingrédients
80 g
Fraise
1
Kiwi
200 g
Yaourt grec
1/2
Pomme
1 c. à café
Graines de lin
15 g
Amandes
👨🍳 Préparation
1. Versez le yaourt grec dans un bol.
2. Coupez kiwi, fraises et pomme en morceaux.
3. Disposez les fruits sur le yaourt.
4. Parsemez d'amandes effilées et de graines de lin.
5. Arrosez d'un filet de miel.
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Fraise
Fruits
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Kiwi
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🥛
Yaourt grec
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🫒
Graines de lin
Matières grasses & Oléagineux
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