🍓
Ciotola di yogurt greco e frutta fresca
Una colazione o uno spuntino ricco di proteine e probiotici.
⏱ Prep. 5 min
🍳 Cottura 0 min
👤 1 personne
Végétarien
Facile
🔥 280 kcal
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Valori nutrizionali · per porzione
280
kcal
Energia
18g
Proteine
32g
Carboidrati
8g
Grassi
4g
Fibre
24g
Zuccheri
🛒 Ingredienti
1/2
Mela
80 g
Fragola
1
kiwi
200 g
Yogurt greco
15 g
Mandorle
1 c. à café
Semi di lino
👨🍳 Preparazione
1. Versa lo yogurt greco in una ciotola.
2. Tagliare a pezzetti il kiwi, le fragole e la mela.
3. Disporre la frutta sullo yogurt.
4. Cospargere con mandorle a scaglie e semi di lino.
5. Irrorare con un filo di miele.
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Mela
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