🍓
Schüssel mit griechischem Joghurt und frischem Obst
Ein Frühstück oder Snack, reich an Proteinen und Probiotika.
⏱ Vorbereitung 5 min
🍳 Kochzeit 0 min
👤 1 personne
Végétarien
Facile
🔥 280 kcal
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Nährwerte · pro Portion
280
kcal
Energie
18g
Proteine
32g
Kohlenhydrate
8g
Fette
4g
Ballaststoffe
24g
Zucker
🛒 Zutaten
80 g
Erdbeere
1
Kiwi
1/2
Apfel
200 g
Griechischer Joghurt
15 g
Mandeln
1 c. à café
Leinsamen
👨🍳 Zubereitung
1. Den griechischen Joghurt in eine Schüssel geben.
2. Kiwi, Erdbeeren und Apfel in Stücke schneiden.
3. Die Früchte auf dem Joghurt anrichten.
4. Mit Mandelblättchen und Leinsamen bestreuen.
5. Mit etwas Honig beträufeln.
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🍎
Erdbeere
Früchte
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🍎
Kiwi
Früchte
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🍎
Apfel
Früchte
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🥛
Griechischer Joghurt
Milchprodukte
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🫒
Mandeln
Fette und Ölsaaten
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Leinsamen
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