290 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Muffins moelleux avoine-myrtille au citron — sans lactose, moins sucrés, parfumés naturel…
Salade edamame, avocat et carotte avec vinaigrette gingembre-sésame — vegan et colorée.
Une bouillie douce et onctueuse à base de potiron mixé, légèrement sucrée, parfaite pour …
Épinards baby, fraises fraîches, amandes effilées — une salade sucrée-salée gourmande et …
Petits pains vapeur asiatiques farcis au tofu mariné sauce épicée.
Smoothie rose crémeux fraise-banane au yaourt grec — protéiné et délicieux au goût lacté.
Frittata italienne : omelette épaisse aux légumes et parmesan, cuite au four.
Salade froide de vermicelles de riz aux légumes croquants et vinaigrette citronnée.
Salade fraîche au tofu mariné, concombre, carotte et sauce gingembre-sésame — vegan.
Soupe roborative à l'orge perlé et aux champignons, au thym et herbes.
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