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Gratin brocoli fromage blanc

Name: Gratin brocoli fromage blanc
Prep time: 10 min
Cook time: 28 min
Total time: 38 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 400 g Brocoli; 200 g Fromage blanc; 40 g Parmesan; 1/2 c. à café Ail en poudre; 1 c. à café Herbes de Provence; 1 pincée Sel fin; 1 pincée Poivre noir; 1 pincée Noix de muscade

Gratin léger de brocoli nappé de fromage blanc aux herbes et parmesan doré.

⏱ Prépa 10 min 🍳 Cuisson 28 min 👤 4 personnes Végétarien Facile 🔥 190 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

190

kcal

Énergie

14g

Protéines

10g

Glucides

Lipides

Fibres

Sucres

🛒 Ingrédients

400 g Brocoli

200 g Fromage blanc

40 g Parmesan

1/2 c. à café Ail en poudre

1 c. à café Herbes de Provence

1 pincée Sel fin

1 pincée Poivre noir

1 pincée Noix de muscade

👨‍🍳 Préparation

1. Préchauffez le four à 200°C. Cuisez le brocoli à la vapeur 8 min, al dente.

2. Disposez dans un plat à gratin.

3. Mélangez fromage blanc, ail en poudre, herbes de Provence, sel, poivre.

4. Versez sur le brocoli, parsemez de parmesan râpé.

5. Enfournez 20 min jusqu'à gratinage doré.

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