🥗 Recettes santé & nutrition

Riz cantonais express aux œufs et légumes — sans glutamate, sain et équilibré.

Une salade colorée aux protéines végétales et saveurs exotiques.

Wrap léger au thon, concombre croquant et sauce yaourt aux herbes.

Smoothie vert tonique au kiwi, épinards et pomme — vitamine C et chlorophylle réunis.

Gratin léger de brocoli nappé de fromage blanc aux herbes et parmesan doré.

Daube de bœuf mijotée longuement avec carottes et herbes — sans gluten, saveur profonde.

Blancs de poulet grillés avec sauce verte aux herbes, concombre et citron.

Bœuf bourguignon revisité sans vin — mijoté au bouillon de légumes avec champignons.

Purée onctueuse de patate douce au beurre doux, cannelle et noix de muscade.

Version vegan du mac & cheese aux pâtes complètes et sauce patate douce crémeuse.