🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Torte ohne Teig aus Hühnchen und Gemüse der Saison, bedeckt mit Süßkartoffelpüree.

Kohlsuppe mit Graupen und Pilzen, Thymian und Kräutern.

Schokoladen-Bananen-Protein-Smoothie mit griechischem Joghurt – Muskelregeneration und Sc…

Ein leichter, laktosefreier Zitronenkuchen mit Chiasamen als Ballaststoff.

Reisnudeln gebraten mit Hühnerfleisch, Gemüse und thailändischen Gewürzen – glutenfrei, E…

Overnight Oats mit Erdbeeren und Chiasamen – Frühstück ohne Kochen.

Klassischer griechischer Salat mit saftigen Tomaten, Gurken, Oliven und Feta.

Geröstetes Vollkornbrot mit zerdrückter Avocado, pochiertem Ei und Chilischote.

Neu interpretierter Beef Bourguignon ohne Wein – gegart in Gemüsebrühe mit Pilzen.

Vollkornnudeln mit hausgemachter Tomatensauce, Knoblauch und Basilikum – vegan, schnell u…