🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Veganes Chili mit Linsen, roten Bohnen, Tomaten und Tex-Mex-Gewürzen.

Indischer Dahl mit Korallenlinsen, gegart in einer würzigen Tomatensauce mit Kreuzkümmel.

Nordischer Salat mit geräucherter Makrele, geriebenen Karotten und Zitronen-Kefir-Sauce.

Warme Schüssel mit grünen Linsen, gerösteten Karotten und Tahini-Kreuzkümmelsauce.

Vereinfachtes griechisches Moussaka aus Rindfleisch, Zucchini und orientalischen Gewürzen.

Flauschige, mehlfreie Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane – laktosefrei, natürlich ge…

Ein dichter und köstlicher Fondant, bei dem Süßkartoffeln einen Teil des Zuckers und Fett…

Italienische Frittata: dickes Omelett mit Gemüse und Parmesan, im Ofen gebacken.

Griechisches Brathähnchen, gewürzt mit Zitrone, Oregano und Knoblauch, in einer Auflauffo…

Lachsfilet glasiert mit hausgemachter Teriyaki-Sauce, serviert auf braunem Reis und Brokk…