461 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Gebratene Putenbrust mit Gemüse der Saison – ultramageres Fleisch, glutenfrei.
Frisches Lachs-Ceviche, mariniert mit Zitrone, Avocado und Gurke – ohne Kochen, reich an …
Ein buntes Gemisch von frischen Früchten in leichtem Sirup, gekühlt bei großen Familientr…
Warmer Linsen- und Sardinensalat aus der Dose – preiswert, reich an Kalzium und Omega-3.
Ein Omelett mit Kohl und Karotte zwischen zwei gerösteten Brotscheiben, ein Klassiker der…
Gegrillte Buchweizenpfannkuchen gefüllt mit sautierter Paprika, Frischkäse und Gewürzen.
Oyakodon revisited – Hühnchen und Ei, gekocht in einer milden Brühe, serviert auf braunem…
Energiebällchen ohne Kochen aus Hafer, Erdnussbutter, Chiasamen und dunkler Schokolade.
Würzige Rindfleischbällchen, geschmort in einer Tomatensauce mit nordafrikanischen Gewürz…
Süß-saurer Wrap mit gebratenem Hähnchen, Honig-Senf-Sauce und knackigem Rohkostgemüse.
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