🫓

Pfeffer-Käse-Quesadilla

Name: Pfeffer-Käse-Quesadilla
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 100 g Buchweizen; 100 g Hüttenkäse; 1/2 Zwiebel; 2 Paprika; 1 c. à café Süßer Paprika; 1/2 c. à café Gemahlener Kreuzkümmel; 1 c. à soupe Extra natives Olivenöl

Gegrillte Buchweizenpfannkuchen gefüllt mit sautierter Paprika, Frischkäse und Gewürzen.

⏱ Vorbereitung 10 min 🍳 Kochzeit 15 min 👤 2 personnes Végétarien Facile 🔥 300 kcal

Nährwerte · pro Portion

300

kcal

Energie

10g

Proteine

38g

Kohlenhydrate

12g

Fette

Ballaststoffe

Zucker

🛒 Zutaten

100 g Buchweizen

100 g Hüttenkäse

1/2 Zwiebel

2 Paprika

1 c. à café Süßer Paprika

1/2 c. à café Gemahlener Kreuzkümmel

1 c. à soupe Extra natives Olivenöl

👨‍🍳 Zubereitung

1. Paprika und Zwiebel mit Paprika und Kreuzkümmel anbraten.

2. Bereiten Sie dünne Buchweizenpfannkuchen zu.

3. Eine Hälfte mit Pfeffer, Zwiebeln und Frischkäse garnieren.

4. Umklappen und auf jeder Seite 2 Minuten bräunen.

5. In Viertel schneiden und heiß servieren.

🛍 Finde diese Zutaten

Bestelle deine Zutaten ganz einfach online.

🌾 Buchweizen Getreide und Stärke Voir sur Joybuy → 🥛 Hüttenkäse Milchprodukte Voir sur Joybuy → 🥦 Zwiebel Gemüse Voir sur Joybuy → 🥦 Paprika Gemüse Voir sur Joybuy → 🧂 Süßer Paprika Gewürze und Kräuter Voir sur Joybuy → 🧂 Gemahlener Kreuzkümmel Gewürze und Kräuter Voir sur Joybuy → 🫒 Extra natives Olivenöl Fette und Ölsaaten Voir sur Joybuy →

Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.

← Alle Rezepte Anmelden →