🥗 Recettes santé & nutrition

Quinoa moelleux, graines de grenade juteuses, concombre et menthe fraîche — orientale et …

Condiment frais indien à base de yaourt, carotte râpée et cumin grillé.

Un classique revisité avec des pâtes complètes et des légumes colorés.

Tarte aux pommes dorée, parfumée à la cannelle sur fond de pâte complète.

Soupe nourrissante au millet, carotte et champignons — sans gluten, vegan et riche en min…

Gratin réconfortant de patate douce en couches avec épinards et yaourt grec.

Tacos express poulet-poivron sur pain complet — épicés, colorés et sans lactose.

Poulet tendre poché dans un bouillon aromatique avec légumes — sans matière grasse ajouté…

Un petit-déjeuner ou snack riche en protéines et probiotiques.

Couscous au millet — version sans gluten avec légumes mijoté et épices orientales.