🍌

Banana bread à l'avoine

Name: Banana bread à l'avoine
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 3 Banane; 120 g Flocons d'avoine; 2 c. à soupe Graines de lin; 3 c. à soupe Sirop d'érable; 2 c. à soupe Huile de coco

Cake moelleux à la banane et flocons d'avoine, sans beurre ni farine blanche.

⏱ Prépa 10 min 🍳 Cuisson 40 min 👤 8 personnes Vegan Facile 🔥 190 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

190

kcal

Énergie

Protéines

34g

Glucides

Lipides

Fibres

14g

Sucres

🛒 Ingrédients

3 Banane

120 g Flocons d'avoine

2 c. à soupe Graines de lin

3 c. à soupe Sirop d'érable

2 c. à soupe Huile de coco

👨‍🍳 Préparation

1. Préchauffez le four à 170°C.

2. Écrasez 3 bananes très mûres à la fourchette.

3. Mélangez avec les flocons d'avoine, graines de lin, sirop d'érable et huile de coco fondue.

4. Versez dans un moule à cake huilé.

5. Enfournez 35-40 min. Laissez refroidir avant de trancher.

🛍 Trouvez ces ingrédients

Commandez facilement vos ingrédients en ligne.

🍎 Banane Fruits Voir sur Joybuy → 🌾 Flocons d'avoine Céréales & Féculents Voir sur Joybuy → 🫒 Graines de lin Matières grasses & Oléagineux Voir sur Joybuy → 🧁 Sirop d'érable Pâtisserie Voir sur Joybuy → 🫒 Huile de coco Matières grasses & Oléagineux Voir sur Joybuy →

Liens affiliés — MyaPress perçoit une commission sans surcoût pour vous.

← Toutes les recettes Connexion →