🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Hausgemachte wohltuende Ramen aus Ingwerbrühe, weichgekochten Eiern und Gemüse.

Klassische Bowl-Meal-Prep: gegrilltes Hähnchen, brauner Reis und gedünsteter Brokkoli.

Leichter Truthahnwrap, Hüttenkäse mit feinen Kräutern und knackiges Rohkostgemüse.

Glasiertes Hühnchen nach Teriyaki-Art, Reis und buntes Gemüse – glutenfrei mit Tamari-Sau…

Gebratene Makrelenfilets auf Curry-Süßkartoffelpüree – Omega-3 und Beta-Carotin.

Gebratene Putenschnitzel mit Pilzen und Zitronensauce – laktosefrei.

Hawaiianische Poke Bowl mit mariniertem Thunfisch, süßer Mango und knusprigem Edamame.

Frische Reisröllchen garniert mit Garnelen, Avocado und knackigem Gemüse.

Leichte Hähnchendecke mit Karotten und Pilzen, Joghurtsauce – wohltuend.

Kompletter Salat mit gegrilltem Hähnchen, Quinoa, Avocado und Rucola – glutenfrei, reich …