🥗 Recetas de salud y nutrición

Camarones express aromatizados con ajo y jengibre, arroz y vegetales verdes.

Curry exprés de camarones con leche de coco, jengibre y curry suave, listo en 20 minutos.

Tazón de ramen casero con caldo de pollo, champiñones y huevo pasado por agua.

Pechugas de pollo a la plancha con salsa verde con hierbas, pepino y limón.

Pollo marinado en yogurt y especias tandoori, asado a la parrilla para obtener un resulta…

Poke bowl hawaiano con atún marinado, mango dulce y edamame crujiente.

Filetes de caballa fritos sobre puré de camote al curry: omega-3 y betacaroteno.

Bowl inspirado en sushi: arroz vinagredo, salmón, aguacate, pepino y semillas de sésamo.

Rollitos de arroz fresco cubiertos con camarones, aguacate y vegetales crujientes.

Un almuerzo rápido ultrarico en omega-3, calcio y grasas buenas.