121 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Polpette di tacchino macinato in salsa di pomodoro ed erbe aromatiche, leggere e gustose.
Ciotola ispirata al chirashi giapponese con salmone, avocado e riso all'aceto.
Filetto di salmone glassato con salsa teriyaki fatta in casa, servito su riso integrale e…
Pollo arrosto alla greca aromatizzato con limone, origano e aglio, cotto in casseruola.
Filetti di sgombro saltati in padella su purea di patate dolci al curry – omega-3 e beta-…
Scaloppine di tacchino glassate al miele e limone: proteine magre, zero lattosio.
Toast nordico con salmone e avocado su pane integrale: omega-3 e grassi sani a colazione.
Ciotola bilanciata di salmone grigliato, edamame e riso integrale: omega-3, proteine co…
Insalata Caesar rivisitata con pollo grigliato, parmigiano e vinaigrette leggera allo yog…
Leggero wrap di tacchino, ricotta alle erbe fini e verdure crude croccanti.
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