🥗 Ricette salute & nutrizione

Variazione verde della shakshuka con teneri spinaci, peperoni e uova in camicia.

Grano saraceno cotto, verdure grigliate (zucchine, peperoni, funghi) e vinaigrette alle e…

Chana masala vegano piccante con ceci: salsa di pomodoro con fragranti spezie indiane.

Polpette di tacchino macinato in salsa di pomodoro ed erbe aromatiche, leggere e gustose.

Zuppa di ceci mediterranea con pomodorini ed erbe di Provenza.

Ciotola ispirata al chirashi giapponese con salmone, avocado e riso all'aceto.

Filetto di salmone glassato con salsa teriyaki fatta in casa, servito su riso integrale e…

Dahl indiano con lenticchie di corallo, bollite in salsa di pomodoro piccante con cumino.

Pollo arrosto alla greca aromatizzato con limone, origano e aglio, cotto in casseruola.

Un curry caldo e confortante a base di lenticchie rosse e latte di cocco. Ricco di protei…