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Honig-Senf-Hähnchen-Wrap
Süß-saurer Wrap mit gebratenem Hähnchen, Honig-Senf-Sauce und knackigem Rohkostgemüse.
⏱ Vorbereitung 10 min
🍳 Kochzeit 10 min
👤 2 personnes
Omnivore
Facile
🔥 440 kcal
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Nährwerte · pro Portion
440
kcal
Energie
34g
Proteine
38g
Kohlenhydrate
14g
Fette
6g
Ballaststoffe
10g
Zucker
🛒 Zutaten
40 g
Spinat
2 pièce
Vollkornbrot
200 g
Huhn
1 c. à soupe
Erdnussbutter
2 c. à soupe
Honig
1/4 c. à café
Gemahlener Kurkuma
1
Karotte
1/4
Gurke
1 pincée
Feines Salz
👨🍳 Zubereitung
1. Honig, Erdnussbutter (anstelle von Senf), Kurkuma und Salz mischen.
2. Die Hähnchenscheiben mit dieser Soße bestreichen und 8-10 Min. grillen.
3. Etwas restliche Soße auf der Tortilla verteilen.
4. Hähnchen, geriebene Karotte, frischen Spinat und Gurke hinzufügen.
5. Fest aufrollen und servieren.
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Gemahlener Kurkuma
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Karotte
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