🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Weiche Kekse aus Haferflocken und dunkler Schokolade, ohne raffiniertes Mehl.

Klassische hausgemachte Guacamole mit Avocado, frischen Tomaten, Zwiebeln und Zitrone.

Pochiertes Ei auf einem Bett aus zartem Spinat und gerösteten Tomaten – gesundes und eleg…

Ein Lachsfilet sanft im Dampf gegart und dann mit einer lebhaften Gochugaru- und Knoblauc…

Eine leichte und umami-reiche Brühe mit butterweichem Chinakohl, perfekt um den Tag sanft…

Ein tröstlicher und umami-reicher Eintopf auf Basis von Doenjang, Kartoffeln und Zucchini…

Zucchini-Version dieses türkischen Gerichts: zartes Gemüse in Olivenöl und Tomate.

Frisches Thunfischtatar, Avocado und Sesam – raffiniert, reich an Proteinen und Omega.

Traditionelles baskisches Hähnchen mit Paprika und Tomaten – langsam gegart und lecker, g…

Quiche ohne Teig mit Zucchini, Eiern und Hüttenkäse, leicht und proteinhaltig.