🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

In Joghurt und Tandoori-Gewürzen mariniertes Hähnchen, gegrillt für ein köstliches Ergebn…

Schüssel mit proteinreichem isländischem Skyr, garniert mit Erdbeeren und Leinsamen.

Ein warmes und wohltuendes Curry aus roten Linsen und Kokosmilch. Reich an pflanzlichen P…

Weiche Karottensuppe mit Kokosmilch und frischem Ingwer – wärmend und entzündungshemmend.

Dicke japanische Nudeln in Brühe mit Tofu und grünem Gemüse.

Ein schnelles und proteinreiches Omelett mit Gemüse und Parmesan.

Frisches Tatar mit Thunfisch, Avocado, Zitrone und Ingwer nach japanischer Art.

Cremige grüne Brokkolisuppe mit Parmesan und geröstetem Knoblauch.

Frischer Salat mit mariniertem Tofu, Gurke, Karotte und Ingwer-Sesam-Sauce – vegan.

Ein überarbeitetes glutenfreies Risotto mit Quinoa, Pilzen und Parmesan.