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Tandoori-Hähnchenspieße
In Joghurt und Tandoori-Gewürzen mariniertes Hähnchen, gegrillt für ein köstliches Ergebnis.
⏱ Vorbereitung 35 min
🍳 Kochzeit 12 min
👤 4 personnes
Indienne
Omnivore
Moyen
🔥 280 kcal
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Nährwerte · pro Portion
280
kcal
Energie
38g
Proteine
6g
Kohlenhydrate
10g
Fette
1g
Ballaststoffe
4g
Zucker
🛒 Zutaten
1
Zitrone
3 gousses
Knoblauch
500 g
Huhn
150 g
Griechischer Joghurt
1 c. à café
Garam Masala
1 c. à café
Gemahlener Kurkuma
1 morceau
Ingwer
1 c. à soupe
Extra natives Olivenöl
2 c. à café
Süßer Paprika
👨🍳 Zubereitung
1. Joghurt, Ingwer, Knoblauch, Kurkuma, Paprika und Garam Masala vermischen.
2. Marinieren Sie die Hähnchenteile in dieser Zubereitung 30 Minuten lang.
3. Auf Spieße stecken und unter Wenden 12 Minuten grillen.
4. Mit braunem Reis und Karotten-Kreuzkümmel-Raita servieren.
5. Mit Zitrone garnieren.
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🍎
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Extra natives Olivenöl
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