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Erdbeer-Leinsamen-Skyr

Name: Erdbeer-Leinsamen-Skyr
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 100 g Erdbeere; 150 g Skyr; 1 c. à café Chiasamen; 1 c. à soupe Leinsamen; 1 c. à café Honig

Schüssel mit proteinreichem isländischem Skyr, garniert mit Erdbeeren und Leinsamen.

⏱ Vorbereitung 3 min 🍳 Kochzeit 0 min 👤 1 personne Végétarien Facile 🔥 220 kcal

Nährwerte · pro Portion

220

kcal

Energie

20g

Proteine

22g

Kohlenhydrate

Fette

Ballaststoffe

14g

Zucker

🛒 Zutaten

100 g Erdbeere

150 g Skyr

1 c. à café Chiasamen

1 c. à soupe Leinsamen

1 c. à café Honig

👨‍🍳 Zubereitung

1. Den Skyr in eine Schüssel füllen.

2. Erdbeeren waschen, entstielen und halbieren.

3. Ordnen Sie sie auf dem Skyr an.

4. Mit Leinsamen und Chiasamen bestreuen.

5. Mit etwas Honig beträufeln und gekühlt genießen.

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