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Skyr fraise et graines de lin

Name: Skyr fraise et graines de lin
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 150 g Skyr; 100 g Fraise; 1 c. à soupe Graines de lin; 1 c. à café Graines de chia; 1 c. à café Miel

Bol de skyr islandais ultra-protéiné garni de fraises et graines de lin.

⏱ Prépa 3 min 🍳 Cuisson 0 min 👤 1 personne Végétarien Facile 🔥 220 kcal

Valeurs nutritionnelles · par portion

220

kcal

Énergie

20g

Protéines

22g

Glucides

Lipides

Fibres

14g

Sucres

🛒 Ingrédients

150 g Skyr

100 g Fraise

1 c. à soupe Graines de lin

1 c. à café Graines de chia

1 c. à café Miel

👨‍🍳 Préparation

1. Versez le skyr dans un bol.

2. Lavez et équeutez les fraises, coupez-les en deux.

3. Disposez-les sur le skyr.

4. Parsemez de graines de lin et de graines de chia.

5. Arrosez d'un filet de miel et dégustez frais.

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