🥗 Recettes santé & nutrition

Riz parfumé au safran avec poulet fondant et oignons dorés, plat festif et léger.

Smoothie vert énergie au goût de banane — une façon délicieuse d'avaler une poignée d'épi…

Un curry chaud et réconfortant à base de lentilles corail et lait de coco. Riche en proté…

Chia pudding exotique à la mangue et noix de coco — sans gluten, vegan, préparé la veille.

Littéralement les « nouilles de banquet », servies lors des célébrations dans un bouillon…

Crevettes sautées à la sauce tomate-poivron épicée — express, sans gluten et sans lactose.

Escalopes de dinde laquées au miel et citron — protéines maigres, zéro lactose.

Tajine végétalien aux pois chiches, carotte et ras el hanout — parfumé et fondant.

Brandade express de maquereau à la patate douce écrasée et herbes.

Une version accélérée du kimchi traditionnel, prêt à déguster dès le lendemain plutôt qu'…