🥗 Recetas de salud y nutrición

Una tortilla de col y zanahoria deslizada entre dos rebanadas de pan dorado, un clásico d…

Oyakodon revisitado: pollo y huevo cocidos a fuego lento en un caldo suave servido sobre …

Guiso espeso de lentejas verdes y verduras de temporada: vegano, económico y saciante.

Hummus cremoso casero con garbanzos y zanahoria asada: vegano, rico en fibra.

Bolitas energéticas con anacardos, coco rallado y dátiles, sin cocinar.

El trío ganador de energía y omega-3.

Un fondant denso y delicioso donde el boniato sustituye parte del azúcar y la grasa.

Pan integral tostado cubierto con aguacate triturado, huevo escalfado y ají.

Blanqueta ligera de pollo con zanahoria y champiñones, salsa de yogur: reconfortante.

Fideos de arroz fritos con pollo, verduras y especias tailandesas, sin gluten, exprés.