🍡
Bolas de coco y dátil
Bolitas energéticas con anacardos, coco rallado y dátiles, sin cocinar.
⏱ Prep. 15 min
🍳 Cocción 0 min
👤 4 personnes
Vegan
Facile
🔥 220 kcal
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Información nutricional · por porción
220
kcal
Energía
5g
Proteínas
20g
Carbohidratos
14g
Grasas
3g
Fibra
12g
Azúcares
🛒 Ingredientes
1 c. à soupe
Semillas de chía
80 g
Anacardos
2 c. à soupe
Jarabe de arce
1/4 c. à café
canela molida
40 g
coco rallado
👨🍳 Preparación
1. Licúa los anacardos hasta obtener una pasta gruesa.
2. Agrega el coco rallado, las semillas de chía y vuelve a mezclar.
3. Añade el sirope de arce y una pizca de canela.
4. Formar bolitas del tamaño de una nuez.
5. Enrollar en coco rallado y refrigerar por 30 minutos.
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🫒
Semillas de chía
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🫒
Anacardos
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🧁
Jarabe de arce
Pastelería
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🧂
canela molida
Especias y hierbas
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🧁
coco rallado
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