🍡
Kokosnuss- und Dattelbällchen
Energiebällchen mit Cashewnüssen, Kokosraspeln und Datteln, ohne Kochen.
⏱ Vorbereitung 15 min
🍳 Kochzeit 0 min
👤 4 personnes
International
Vegan
Facile
🔥 220 kcal
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Nährwerte · pro Portion
220
kcal
Energie
5g
Proteine
20g
Kohlenhydrate
14g
Fette
3g
Ballaststoffe
12g
Zucker
🛒 Zutaten
2 c. à soupe
Ahornsirup
1/4 c. à café
Gemahlener Zimt
1 c. à soupe
Chiasamen
40 g
Kokosraspeln
80 g
Cashewnüsse
👨🍳 Zubereitung
1. Die Cashewnüsse pürieren, bis eine grobe Paste entsteht.
2. Kokosraspeln und Chiasamen hinzufügen und erneut vermischen.
3. Ahornsirup und eine Prise Zimt hinzufügen.
4. Formen Sie walnussgroße Kugeln.
5. In Kokosraspeln wälzen und 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
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