🥗 Ricette salute & nutrizione

Biryani vegano aromatizzato: riso integrale speziato con verdure colorate e anacardi.

Express lenticchie corallo bollite e zucchine alle erbe: vegano, pronto in 30 minuti e nu…

Budino di Chia preparato il giorno prima con latte di mandorle, vaniglia e sciroppo d'ace…

Gamberetti saltati in latte di cocco, zenzero e spinaci, serviti su riso integrale.

Ceviche peruviano con gamberi marinati al lime, peperoncino e coriandolo.

Petti di pollo alla griglia con salsa verde alle erbe, cetriolo e limone.

Zuppa messicana densa con fagioli neri, pomodori e spezie, riscaldante.

Uova strapazzate cremose con funghi all'aglio saltati: proteiche e veloci.

Riso allo zafferano con pollo tenero e cipolle dorate, un piatto festoso e leggero.

Pasta con gamberi saltati, salsa di pomodoro e aglio — Mediterranean express, senza latto…