🫓

Bao di tofu piccante

Name: Bao di tofu piccante
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 gousse Aglio; 1 Carota; 1/2 Cetriolo; 1 c. à café Zenzero; 180 g Tofu; 1 c. à soupe Olio di cocco; 1 c. à soupe Semi di sesamo; 1/4 c. à café pepe di Caienna; 1/2 Limone

Panini asiatici al vapore ripieni di tofu marinato in salsa piccante.

⏱ Prep. 15 min 🍳 Cottura 10 min 👤 2 personnes Vegan Facile 🔥 260 kcal

Valori nutrizionali · per porzione

260

kcal

Energia

14g

Proteine

32g

Carboidrati

Grassi

Fibre

Zuccheri

🛒 Ingredienti

1 gousse Aglio

1 Carota

1/2 Cetriolo

1 c. à café Zenzero

180 g Tofu

1 c. à soupe Olio di cocco

1 c. à soupe Semi di sesamo

1/4 c. à café pepe di Caienna

1/2 Limone

👨‍🍳 Preparazione

1. Marinare il tofu a fette con zenzero, aglio, pepe di cayenna e olio.

2. Rosolare il tofu in padella per 3 minuti su ciascun lato.

3. Guarnire ogni bao con tofu, strisce di cetriolo e carote grattugiate.

4. Aggiungi semi di sesamo e limone.

5. Servire immediatamente.

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