🥗 Recettes santé & nutrition

Filet de saumon doré enrobé d'amandes concassées et d'herbes — sans gluten et savoureux.

Wrap léger à la dinde, fromage blanc aux fines herbes et crudités croquantes.

Velouté tout doux de carottes au lait de coco et gingembre frais — réchauffant et anti-in…

Fraîcheur méditerranéenne avec protéines et bonnes graisses.

Cookies moelleux aux flocons d'avoine et pépites de chocolat noir, sans farine raffinée.

Cake moelleux à la banane et flocons d'avoine, sans beurre ni farine blanche.

Quiche sans pâte aux courgettes, œufs et fromage blanc, légère et protéinée.

Smoothie ultra-nutritif aux myrtilles, kale et avocat — texture veloutée et antioxydants …

Muffins moelleux aux myrtilles et flocons d'avoine, peu sucrés et rassasiants.

Riz parfumé au safran avec poulet fondant et oignons dorés, plat festif et léger.