🥗 Recettes santé & nutrition

Smoothie vert énergie au goût de banane — une façon délicieuse d'avaler une poignée d'épi…

Soupe méditerranéenne de pois chiches aux tomates et herbes de Provence.

Chia pudding exotique à la mangue et noix de coco — sans gluten, vegan, préparé la veille.

Chou kale massé, avocat crémeux, tomate et graines de chia — superfood en salade.

Crevettes sautées à la sauce tomate-poivron épicée — express, sans gluten et sans lactose.

Escalopes de dinde laquées au miel et citron — protéines maigres, zéro lactose.

Salade tiède de lentilles vertes assaisonnée au cumin, oignon rouge et citron frais.

Tajine végétalien aux pois chiches, carotte et ras el hanout — parfumé et fondant.

Hachis parmentier vegan aux lentilles vertes recouvert de purée de patate douce.

Brandade express de maquereau à la patate douce écrasée et herbes.