🥗 Recettes santé & nutrition

Bowl frais et coloré aux crevettes sautées, avocat crémeux et riz au citron.

Saumon en papillote au citron et herbes fraîches — cuisson vapeur, zéro matière grasse aj…

Tartare frais au saumon et à l'avocat — sans lactose, riche en oméga-3.

Potage velouté de poireaux et pommes de terre, simple et terriblement réconfortant.

Burrito vegan copieux aux haricots noirs, riz brun épicé et légumes colorés.

Soupe onctueuse tomate et basilic — classique indémodable, sans lactose et vegan.

Toast avocat et œuf poché sur pain complet — le petit-déjeuner tendance et nutritif.

Gaspacho espagnol rafraîchissant à la tomate et concombre — zéro cuisson, riche en antiox…

Bowl inspiré sushi : riz vinaigré, saumon, avocat, concombre et graines de sésame.

Un cake citronné léger, sans lactose, avec graines de chia pour les fibres.