🥗 Recetas de salud y nutrición

Ensalada César revisitada con pollo a la plancha, parmesano y vinagreta ligera de yogur.

Un wok rápido y sabroso con camarones, verduras de colores y arroz integral.

Dal de lentejas de coral dorado con espinacas y especias indias: vegano, abundante y dige…

Ensalada tibia de lentejas verdes sazonada con comino, cebolla morada y limón fresco.

Sopa de vitaminas con zanahorias, zumo de naranja natural y jengibre, ligera y soleada.

Pasta integral con atún, calabacín y tomate: económica, proteica y sin lactosa.

Una ensalada abundante y energizante que combina garbanzos, aguacate y verduras frescas.

Frittata italiana: tortilla espesa con verduras y parmesano, cocida al horno.

Wrap light de atún, pepino crujiente y salsa de yogur con hierbas.

Bollos asiáticos al vapor rellenos de tofu marinado en salsa picante.