🥗 Recetas de salud y nutrición

Pasta con champiñones salteados, ajo y perejil seco — vegetariana express sin lactosa.

Granola crujiente casera con miel, coco y semillas, para el desayuno.

Exótico pudín de chía con mango y coco: sin gluten, vegano, preparado el día anterior.

Pollo a la mostaza bajo en grasa con yogur griego y champiñones: cremoso y sin crema.

La versión porcina del bulgogi, marinada en gochujang para más sabor, dorada a fuego vivo…

Un plato cálido, reconfortante y 100% vegano con especias suaves.

Muffins suaves de arándanos y avena, no muy dulces y abundantes.

Una tortilla rápida y rica en proteínas con verduras y parmesano.

Ensalada de verano de frijoles y quinua con limón y menta: fresca, proteica y vegana.

Una brocheta apetitosa que alterna trozos de cerdo y palitos de arroz, untada con una sal…