🥗 Ricette salute & nutrizione

Stufato ricco di proteine: lenticchie verdi e tofu con verdure e spezie dolci.

Insalata fresca con tofu marinato, cetriolo, carota e salsa allo zenzero e sesamo – vegan…

Brodo ricostituente fatto in casa con pollo, carote, cipolla e spezie delicate: confortan…

Porridge salato indiano a base di miglio grigliato, verdure croccanti e spezie.

Lasagne vegetariane con lenticchie corallo, spinaci e besciamella allo yogurt.

Una ciotola di riso immerso in un brodo chiaro con germogli di soia, rinomato in Corea pe…

Bowl fresca e colorata con gamberi saltati, avocado cremoso e riso al limone.

Una torta soffice senza zucchero raffinato, dolcificata naturalmente con banana.

Polpette di riso mescolate al tonno, all'alga e al sesamo, perfette per un picnic o un pr…

Polpette di manzo fatte in casa cotte a fuoco lento in salsa di pomodoro piccante – senza…