🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Veganes Chili mit Linsen, roten Bohnen, Tomaten und Tex-Mex-Gewürzen.

Indischer Dahl mit Korallenlinsen, gegart in einer würzigen Tomatensauce mit Kreuzkümmel.

Ein leicht gesüßter Teig, gebacken mit einem ganzen Ei in der Mitte, ein Street-Food-Snac…

Vereinfachtes griechisches Moussaka aus Rindfleisch, Zucchini und orientalischen Gewürzen.

Hauchfeine Rindfleischscheiben, die in wenigen Sekunden gegrillt und in eine leichte Essi…

Flauschige, mehlfreie Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane – laktosefrei, natürlich ge…

Kleine Quadrate aus weicher Klebreispaste, gerollt in einer Mischung aus Sesamkörnern und…

Lachsfilet glasiert mit hausgemachter Teriyaki-Sauce, serviert auf braunem Reis und Brokk…

Ein leichter, laktosefreier Zitronenkuchen mit Chiasamen als Ballaststoff.

Reisbällchen vermischt mit Thunfisch, Algen und Sesam, perfekt für ein Picknick oder eine…