🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

461 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

+ Rezept erstellen

Application

🍓 Overnight Oats Erdbeer-Chia

Overnight Oats mit Erdbeeren und Chiasamen – Frühstück ohne Kochen.

⏱ 5 min 👤 1 pers. 🌍 International Vegetarisch Einfach 🔥 350 kcal

Application

🍲 Haemul-jeongol: die würzige Meeresfrüchte-Fondue, die auf dem Tisch kocht

Ein großes Schmorgericht zum Teilen, bei dem Garnelen, Tintenfisch und Muscheln zusammen …

⏱ 40 min 👤 3 pers. 🇰🇷 Koreanisch Omnivor Mittel 🔥 260 kcal

Application

🥗 Griechischer Tomaten-Gurken-Salat

Klassischer griechischer Salat mit saftigen Tomaten, Gurken, Oliven und Feta.

⏱ 10 min 👤 2 pers. 🫒 Mediterran Vegetarisch Einfach 🔥 200 kcal

Application

🍖 Galbi: Die marinierten Rindfleisc-Rippen, die den ganzen Grill parfümieren

Kurze Rippen, mariniert in einer süßen Soße mit Birne und Sesam, dann gegrillt bis karame…

⏱ 30 min 👤 3 pers. 🇰🇷 Koreanisch Omnivor Mittel 🔥 400 kcal

Application

🌯 Burrito mit Reis aus schwarzen Bohnen

Herzhafter veganer Burrito mit schwarzen Bohnen, würzigem braunem Reis und buntem Gemüse.

⏱ 35 min 👤 2 pers. 🌮 Mexikanisch Vegan Einfach 🔥 480 kcal

Application

🍝 Vollkornnudeln mit Gemüse und Thunfisch

Ein Klassiker neu interpretiert mit Vollkornnudeln und buntem Gemüse.

⏱ 20 min 👤 2 pers. 🇮🇹 Italienisch Omnivor Einfach 🔥 480 kcal

Application

🔥 Sundubu-jjigae : der seidenweiche Tofu-Eintopf, der noch am Tisch brodelt

Ein heißer Eintopf mit seidenweichem Tofu und Garnelen, so beliebt, dass er noch in seine…

⏱ 20 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Omnivor Einfach 🔥 260 kcal

Application

🍚 Vegetarisches Bibimbap mit Tofu: die genauso köstliche Version ohne Fleisch

Die gleiche Explosion von Farben und Texturen wie das klassische Bibimbap, mit goldenem T…

⏱ 35 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Vegan Einfach 🔥 420 kcal

Application

🍜 Dak-kalguksu: mit dem Messer geschnittene Nudeln mit geschmortem Huhn

Eine Variante des klassischen Kalguksu mit zerfasertem Hühnerfleisch in einer würzigen Br…

⏱ 45 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Omnivor Mittel 🔥 400 kcal

Application

🥧 Apfel-Zimt-Tarte

Goldener Apfelkuchen, aromatisiert mit Zimt auf Vollkornteigbasis.

⏱ 60 min 👤 8 pers. 🇫🇷 Französisch Vegetarisch Mittel 🔥 220 kcal

311–320 sur 461 recettes