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Griechischer Tomaten-Gurken-Salat
Klassischer griechischer Salat mit saftigen Tomaten, Gurken, Oliven und Feta.
⏱ Vorbereitung 10 min
🍳 Kochzeit 0 min
👤 2 personnes
Végétarien
Facile
🔥 200 kcal
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Nährwerte · pro Portion
200
kcal
Energie
6g
Proteine
12g
Kohlenhydrate
14g
Fette
4g
Ballaststoffe
8g
Zucker
🛒 Zutaten
1/2
Zitrone
1/4
Zwiebel
1
Paprika
3
Tomate
60 g
Griechischer Joghurt
1 c. à café
Getrockneter Oregano
3 c. à soupe
Extra natives Olivenöl
1
Gurke
1 pincée
Feines Salz
👨🍳 Zubereitung
1. Tomaten, Gurke und Paprika in große Stücke schneiden.
2. Die rote Zwiebel in dünne Ringe schneiden.
3. Das gesamte Gemüse in einer Salatschüssel anrichten.
4. Mit Olivenöl und reichlich Zitronensaft beträufeln.
5. Mit getrocknetem Oregano, Salz, Pfeffer würzen und servieren.
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🍎
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🥦
Zwiebel
Gemüse
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Paprika
Gemüse
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Getrockneter Oregano
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Extra natives Olivenöl
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🥦
Gurke
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🧂
Feines Salz
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