🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Geschnetzelte Hähnchen-Enchiladas, würzige Tomatensauce und griechischer Joghurt.

Asiatische Rindfleischpfanne mit frischem Ingwer – laktosefrei, voller Geschmack.

Knackiger libanesischer Salat mit Gurken-, Tomaten-, Rettich- und Granatapfelvinaigrette.

Frischer reifer Tomatensalat mit dickem Weißkäse, Kräutern und einem Schuss Öl.

Cremiger rosa Erdbeer-Bananen-Smoothie mit griechischem Joghurt – proteinreich und lecker…

Knuspriges Gemüse in Sesamöl gebraten – laktosefrei, schnell und gesund.

Frisches und wohltuendes Raita: griechischer Joghurt, geriebene Gurke, Minze und Kreuzküm…

In Folie im Ofen gegarter Lachs mit Zucchini, Karotte und Kräutern der Provence.

Selbstgemachtes Müsli mit Haferflocken, Mandeln, Nüssen und Rosinen ohne Kochen.

Neu interpretierter Caesar-Salat mit gegrilltem Hähnchen, Parmesan und leichter Joghurtvi…