🥗 Ricette salute & nutrizione

Pasta integrale con pesto verde di spinaci e mandorle fatto in casa — senza lattosio e pi…

Palline energetiche senza cottura a base di avena, burro di arachidi, semi di chia e cioc…

Versione vegana della torta del pastore con lenticchie verdi e purea di patate dolci.

Verdure e calamaro ricoperti di una pasta leggera poi fritti fino a diventare dorati e cr…

Pollo marinato saltato con cavolo e torta di riso in una grande padella piatta, un classi…

Involtini di riso fresco conditi con gamberi, avocado e verdure croccanti.

Frittelle di grano saraceno senza glutine ripiene di verdure saltate e formaggio bianco.

Un'omelette di cavolo e carota infilata tra due fette di pane tostato, un classico dei ch…

Pollo tikka masala semplificato con yogurt e spezie indiane: senza glutine, ricco di sapo…

Cremoso frullato rosa alla fragola e banana con yogurt greco: ricco di proteine ​​e deliz…