🥗 Ricette salute & nutrizione

Zuppa cremosa di broccoli verdi con parmigiano e aglio arrostito.

Muffin morbidi ai mirtilli e fiocchi d'avena, poco dolci e sazianti.

Tartare fresca con tonno, avocado, limone e zenzero, alla giapponese.

Un classico rivisitato con pasta integrale e verdure colorate.

Spezzatino vegano di fagioli bianchi, pomodori e verdure alle erbe: nutriente e ricco di …

Torta senza impasto di pollo e verdure di stagione, ricoperta con purea di patate dolci.

Ciotola proteica di ricotta con muesli fatto in casa, frutta fresca e miele.

Tofu palak vegano: tofu cremoso in salsa di spinaci con spezie indiane.

Frullato dorato antinfiammatorio con mango, zenzero fresco e curcuma.

Spinaci novelli, fragole fresche, mandorle a scaglie: un'insalata agrodolce deliziosa e r…