🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Dickes spanisches Omelett mit Eiern, Zucchini, Paprika und Zwiebeln.

Knusprige Mandel-Tarte-Basis, garniert mit griechischem Joghurt und frischen Erdbeeren.

Weiße Bohnen, gekocht in Tomatensauce mit Thymian und Knoblauch – einfach, vegan und wohl…

Vegane Protein-Bowl: brauner Reis, goldener Tofu, Spinat und Sesam-Zitronen-Sauce.

Butternusskürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer, weich und duftend.

Vegane Version von Shepherd's Pie mit grünen Linsen und Süßkartoffelpüree.

Knuspriger Tofu, gebraten mit knackigem Gemüse und koreanischer scharfer Sauce.

Orientalische Suppe mit Korallenlinsen, Tomaten und Kreuzkümmel, dickflüssig und nahrhaft.

In Senf angebratene Makrele (Joghurt-Zitrone) mit geröstetem Gemüse – lecker und entzündu…

Leichter Hirtenkuchen: würziges Rinderhackfleisch, gratiniertes Süßkartoffelpüree.