🥗 Recettes santé & nutrition

Des nouilles de patate douce translucides sautées avec légumes colorés et bœuf, incontour…

Pâtes aux champignons sautés, ail et persil séché — végétarien express sans lactose.

Velouté de courge butternut au lait de coco et gingembre, doux et parfumé.

Oyakodon revisité — poulet et œuf mijotés dans un bouillon doux servis sur riz brun.

Œufs pochés dans une sauce tomate épicée au poivron — classique méditerranéen, sans glute…

Risotto crémeux aux champignons dorés et parmesan, le classique du réconfort.

Filet de maquereau sauté à l'ail avec brocoli et patate douce, simple et nutritif.

Un porridge crémeux et nutritif garni de fruits frais et graines de chia — parfait pour u…

Un bouillon clair et apaisant, où des nouilles de blé épaisses mijotent avec courgette et…

Des palourdes cuites à la vapeur puis nappées d'une sauce vive au gochugaru, sauce soja e…