🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Vegetarische Lasagne mit Korallenlinsen, Spinat und Joghurt-Béchamel.

Dicker Eintopf aus grünen Linsen und Gemüse der Saison – vegan, preiswert und sättigend.

Express Kantonesischer Reis mit Eiern und Gemüse – glutenfrei, gesund und ausgewogen.

Eine stärkende Brühe mit Hähnchen gefüllt mit Klebreis und Knoblauch, traditionell im Som…

Eine einfache Schüssel feiner Nudeln in einer klaren Knoblauchbrühe, in zehn Minuten fert…

Wohlig heißer Brei mit Apfel und Zimt – laktosefrei, reich an löslichen Ballaststoffen.

Bunte mexikanisch inspirierte Schüssel mit gerösteten Kichererbsen, Reis und Gemüse.

Tortilla Española Express-Version mit Süßkartoffeln und Zwiebeln – ohne Kartoffeln.

Herzhafte italienische Suppe mit Gemüse der Saison, Graupen und mediterranen Kräutern.

Gegrilltes rosa Thunfischsteak, serviert auf warmem Gemüsesalat – schnell und proteinreic…