🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

461 recettes — plats, smoothies, desserts et plus

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🍲 Kichererbsen-Tomaten-Eintopf

Gedünsteter Kichererbseneintopf mit Tomaten, geräuchertem Paprika und Rosmarin.

⏱ 40 min 👤 4 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 220 kcal

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🥞 Hotteok: das süße Fladenbrot mit Zimt und Zucker, das den koreanischen Winter wärmt

Ein leicht gesüßter Brioche-Teig, gefüllt mit einem schmelzenden Kern aus braunem Zucker …

⏱ 85 min 👤 4 pers. 🇰🇷 Koreanisch Vegetarisch Mittel 🔥 280 kcal

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🥙 Schüssel mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln

Herzhafte vegane Bowl mit gerösteten Süßkartoffeln, schwarzen Bohnen und Avocadosauce.

⏱ 40 min 👤 2 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 450 kcal

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🍜 Garnelen-Pad thailändisch

Authentisches glutenfreies Pad Thai – Reisnudeln, Garnelen und Erdnüsse.

⏱ 27 min 👤 2 pers. 🥢 Asiatisch Glutenfrei Mittel 🔥 420 kcal

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🥣 Yachae-juk: Der Gemüse-Reisbrei, der Reste aus dem Kühlschrank wertet auf

Ein Reisbrei angereichert mit verschiedenen Gemüsesorten, süß und sättigend, ideal für ei…

⏱ 55 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Vegan Einfach 🔥 210 kcal

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🫘 Mediterraner Kichererbsensalat

Kichererbsen, Tomaten, Gurken, Paprika und Kreuzkümmel – ein großzügiger und veganer medi…

⏱ 10 min 👤 2 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 310 kcal

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🌿 Spinat-Walnuss-Tofu-Nudeln

Vollkornnudeln mit Tofu, zartem Spinat und gerösteten Walnüssen – vegan und reich an Omeg…

⏱ 20 min 👤 2 pers. 🇮🇹 Italienisch Vegan Einfach 🔥 460 kcal

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🌶️ Dubu-buchim: Pan-gebratener Tofu mit würziger Sauce, die alles aufweckt

Tofu einfach in der Pfanne goldbraun angebraten und verfeinert mit einer lebhaften Sauce …

⏱ 20 min 👤 2 pers. 🇰🇷 Koreanisch Vegan Einfach 🔥 240 kcal

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🍫 Brownies aus schwarzen Bohnen und Kakao

Weiche, mehlfreie Brownies aus schwarzen Bohnen und Kakao, vegan.

⏱ 35 min 👤 8 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 160 kcal

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🥗 Kichererbsen-, Tomaten- und Petersiliensalat

Mediterraner Kichererbsensalat mit frischen Tomaten und Kräutern.

⏱ 10 min 👤 2 pers. 🌍 International Vegan Einfach 🔥 280 kcal

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