🥗 Recettes santé & nutrition

Velouté onctueux de patate douce au curry doux — saveurs exotiques et indice glycémique m…

Un bol tout simple de nouilles fines nageant dans un bouillon clair à l'ail, prêt en dix …

Gratin fondant de patate douce au yaourt grec et parmesan, doré au four.

Salade fraîche mexicaine aux pois chiches, poivron, avocat et épices — colorée et vegan.

Pudding de chia préparé la veille au lait d'amande, vanille et sirop d'érable.

Tajine savoureux de poulet confit au citron, herbes de Provence et ail.

Soupe réconfortante aux pois chiches, épinards et ail — riche en protéines et en fer.

Pâtes complètes au brocoli et parmesan — simple, nutritif et prêt en 20 min.

Dal doré de lentilles corail aux épinards et épices indiennes — vegan, rassasiant et dige…

Wrap tex-mex au bœuf haché épicé, salsa maison et poivron rôti.