🥗 Recetas de salud y nutrición

Bolitas energéticas crudas con dátiles, almendras y cacao, sin cocinar.

Sopa espesa de lentejas de coral dorado con cúrcuma y comino: desintoxicante y saciante.

Tortitas de trigo sarraceno sin gluten rellenas de verduras salteadas y queso blanco.

Bowl de proteínas veganas: arroz integral, tofu dorado, espinacas y salsa de sésamo y lim…

Pollo tikka masala simplificado con yogur y especias indias: sin gluten, rico en sabor.

Un pan de plátano proteico y saciante, perfecto para el desayuno.

Una sopa reconfortante rica en hierro y proteínas de origen vegetal, ideal para las noche…

El clásico japonés: arroz con vinagre, salmón fresco y aguacate cremoso.

Ensalada fresca inspirada en el tabulé, con quinoa, hierbas frescas, tomate y pepino.

Dal de lentejas coralinas cocidas a fuego lento en una salsa de tomate picante, rápida y …