461 recettes — plats, smoothies, desserts et plus
Tofu croccante saltato in padella con verdure croccanti, salsa piccante coreana.
Vegano dal makhani semplificato: lenticchie verdi e fagioli neri in salsa di pomodoro pic…
Zuppa vitaminica con carote, succo d'arancia fresco e zenzero, leggera e solare.
Una zucchina coreana tagliata a mezzalune, saltata rapidamente con aglio e gamberi secchi…
Falafel croccanti fatti in casa con ceci e cumino: cotti al forno, non fritti.
Scaloppine di tacchino glassate al miele e limone: proteine magre, zero lattosio.
Toast nordico con salmone e avocado su pane integrale: omega-3 e grassi sani a colazione.
Ciotola bilanciata di salmone grigliato, edamame e riso integrale: omega-3, proteine co…
Insalata Caesar rivisitata con pollo grigliato, parmigiano e vinaigrette leggera allo yog…
Insalata di edamame, avocado e carote con vinaigrette allo zenzero e sesamo: vegana e col…
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