🥗 Gesundheits- & Ernährungsrezepte

Peruanisches Ceviche mit in Limette, Chili und Koriander marinierten Garnelen.

Hausgemachte leichte Miso-Suppe mit Brokkoli und Tofu – wohltuend und reich an pflanzlich…

Safranreis mit zartem Hühnchen und goldenen Zwiebeln, ein festliches und leichtes Gericht.

Cremiger hausgemachter Hummus mit Kichererbsen und gerösteten Karotten – vegan, reich an …

Pasta mit sautierten Garnelen, Tomaten und Knoblauchsauce – mediterraner Express, laktose…

Hausgemachte stärkende Brühe mit Hühnchen, Karotten, Zwiebeln und milden Gewürzen – wohlt…

Vollkornnudeln mit Thunfisch, Zucchini und Tomate – preiswert, protein- und laktosefrei.

Bei starker Hitze sautiertes Rindfleisch mit karamellisierten Süßkartoffeln und milden Ge…

Ein komplett veganer gebratener Reis mit festem Tofu, Gemüse der Saison und duftendem Ses…

Gegrilltes Hähnchen, knackiger Spinat, Parmesan und leichte Joghurtsauce – der gesunde, n…