🥗 Ricette salute & nutrizione

Insalata proteica con sarde sott'olio, lenticchie verdi e pomodorini.

Mousse cremosa al cioccolato fondente a base di avocado maturo, senza latticini.

Confortevole gratin di patate dolci a strati con spinaci e yogurt greco.

Ciotola vegana Tex-Mex con fagioli neri, riso integrale, mais e avocado.

Uova alla diavola rivisitate: ripieno di avocado e limone al posto della maionese: più sa…

Preparazione classica del pasto in ciotola: pollo alla griglia, riso integrale e broccoli…

Insalata estiva di fagioli e quinoa con limone e menta — fresca, proteica e vegana.

Una bevanda dolce e leggermente frizzante, dove i chicchi di riso galleggiano in un liqui…

Nato nel dopoguerra attorno a ingredienti disponibili in base militare, questo umido gene…

Frittata mediterranea con pomodori, peperoni grigliati ed erbe fresche.