🥗 Ricette salute & nutrizione

Uova in camicia in salsa piccante di pomodoro e pepe, un piatto iconico del Mediterraneo.

Wok vegano espresso con edamame, tofu croccante e semi di sesamo.

Uno sgombro brasato lentamente con ravanello bianco e salsa gochujang, fino a quando la c…

Un kimchi ben maturo incorporato in un impasto leggero, dorato in padella fino ad ottener…

Un brodo rosso vivace e profumato, carico di gamberetti, calamaro e cozze, servito su noo…

Pasta integrale con tofu, teneri spinaci e noci tostate — vegana e ricca di omega-3.

Pane integrale tostato con burro di mandorle, fettine di kiwi e semi di chia.

Un hummus cremoso fatto in casa, perfetto come salsa o spuntino.

Una zuppa saporita e piccante dove il manzo sfrangiato incontra i germogli di soia in un …

Un fondente denso e delizioso dove la patata dolce sostituisce parte dello zucchero e del…